La Conciencia es “darme cuenta”,
es ubicarme en la realidad.
* Es darme cuenta de lo que estoy
pensando
* Es darme cuenta de lo que estoy
sintiendo
* Es darme cuenta de lo que estoy
haciendo
La vida se conforma de pequeños
instantes de Conciencia, lapsos que se van entrelazando y los graba la memoria.
Son los momentos en que pongo atención y me recuerdo a mí, únicamente éstos son
los instantes conscientes que quedan presentes en mi diario vivir.
¿Por qué debo trabajar en el
despertar de la conciencia?
Porque al despertar la Conciencia me
ubico en el presente, en el día de hoy y aprendo a observarme. Comienzo a poner
atención en lo que estoy pensando, en lo que estoy sintiendo y en lo que estoy haciendo.
Aprendo a escuchar y vigilo mucho lo que voy a decir, ya que me doy cuenta de
que todo lo que hago creará una consecuencia, y depende sólo de mí que la
experiencia que voy a vivir sea placentera, feliz, o desagradable y de
sufrimiento.
Al despertar, me vuelvo responsable de
mis propios actos y soy capaz de vivir con intención y voluntad. El resultado
es que mis experiencias cambian y comienzo a cultivar la armonía, al aprender a
disfrutar de todos los momentos que conforman mi vida.
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