Preguntas
Frecuentes, Respuestas inusuales.
Voy a compartir contigo una de las
herramientas que mejores resultados me ha proporcionado en mi trabajo como Coach
Profesional. Tiene la cualidad de la eficacia. Es antigua como la
civilización. Los filósofos y científicos la han utilizado. Me refiero al arte
de formular buenas preguntas.
En el proceso de crear mi sueño, encontré
algo mejor que respuestas: buenas preguntas. Tanto es así que la calidad de la
vida depende de la calidad de las preguntas. ¿Nunca has pensado en formularte
una pregunta cuya respuesta pudiera cambiar el resto de tu vida? Es lo que va a
suceder si sigues leyendo este material.
En chino, el ideograma de la palabra
“pregunta” está compuesto por la suma de dos símbolos el de “boca” y el de
“puerta”. Las preguntas, en la etimología china, son literalmente “puertas de
letras”. Interesante, da que pensar.
Veamos ahora seis cualidades de las preguntas
poderosas;
1. Incitan
respuestas de alta calidad.
2. Empiezan
por: ¿Qué, Cómo, Cuándo, Dónde, Quién,
Cuál y Para qué...?
3. Se orientan
hacía la solución y no hacia el problema.
4. Se centran
en el presente y no en el pasado.
5. Hacen pensar
y activan los recursos internos.
6. Elevan el
pensamiento a un nuevo nivel.
Byron Katie, excelente autora de superación
personal, ama las preguntas: “Hay algo más importante que las respuestas, y son
las preguntas”. Las mentes inspiradas trabajan con preguntas, se interrogan
constantemente. Y convierten el signo de interrogación en su herramienta. No se
trata de tener buenas preguntas nada más, sino de las más adecuadas.
Las preguntas son una palanca para el cambio.
Te llevan de la inconsciencia a la consciencia, de la ausencia a la presencia.
En ocasiones, la respuesta no es tan importante como el pensamiento que
generan. En esos casos, la pregunta es la respuesta.
Todas las preguntas que planteo a lo largo
del curso-libro son para ti, no están diseñadas para obtener
información sino para generar un nuevo nivel de consciencia y también acción.
Úsalas como un motor, pues para eso fueron concebidas.
Comprobarás cómo el ejercicio de la
indagación creará un nuevo enfoque de tu realidad, generará un nuevo estado
mental en ti y redefinirá el significado de tus experiencias pasadas. Formúlate
también preguntas para desenmascarar mentiras disfrazadas de verdades. Mark
Twain escribió “Lo que causa problemas no
es tanto lo que la gente ignora como lo que saben y no es verdad”.
¡Ups!
La siguiente tarea de esta jornada consiste
en concretar tu deseo. Te propongo explorar tu corazón con tres métodos
diferentes:
1. Formular
preguntas poderosas: el método de la indagación.
2. Observar lo
que admiras en otras personas: el método de la proyección.
3. Escribir
frases inconclusas: el método de las intuiciones escritas.
Veamos con detenimiento cada uno de ellos.
1. Formular
preguntas poderosas el método de la indagación
Te propongo un hábito que puede cambiar tu
vida por completo, trabajar con preguntas. Una pregunta significa trabajar en
lo que no sabes. El éxito depende más de lo que no sabes que de lo que sabes.
Así que vamos a averiguar qué deberías saber para conseguir tus deseos...
Einstein afirmó que a las preguntas adecuadas
le siguen respuestas acertadas. Vamos a comprobarlo. Lo que viene es una
batería de preguntas poderosas diseñadas para elevar el pensamiento a otro
nivel. Escríbelas en un papel. No trates de conseguir una respuesta inmediata.
Mejor relájate y léelas varias veces. Deja que tus preguntas “floten” junto a
ti y te acompañen durante días.
Puedes empezar a trabajar con estas preguntas
de valor:
•
¿Qué parece imposible que, de ocurrir,
cambiaría mi vida?
•
¿Qué es importante para mí?
•
¿Qué haría si no tuviera ningún temor a
fracasar?
•
¿Qué es lo que realmente quiero?
•
¿Qué haría si el resultado estuviera
garantizado?
•
¿Qué haría de mi vida algo muy diferente?
•
¿Qué me hace falta para sentirme realizado?
•
¿Qué haría con gusto por el resto de mi vida?
Ninguna, es más adecuada que otra; sin
embargo, alguna te “tocará” de un modo especial y señalará un lugar desde el
que empezar a trabajar.
Tal vez, aún no seas consciente de las
respuestas que se están armando a tu alrededor, pero “El Campo de todas las
posibilidades” no tardará en mostrártelas con el lenguaje de las causalidades.
Adicionalmente tengo cien preguntas poderosas
para ti. Cien. Si deseas ampliar este tema, solo tienes que pedírmelas a mi
correo electrónico personal.
2. Observar lo
que admiras en otras personas: el método de la proyección.
Si el método de indagación te proporcionó
cierta idea sobre qué te gustaría hacer con tu vida pero necesitas concretar,
te propongo lo siguiente: piensa en las personas que más admiras por lo que
hacen (o hicieron) en sus vidas. En otras palabras, busca un referente. Una
estrella Polar.
¿Por qué? Porque lo que admiras, ya está en
ti (aunque sin desarrollar). No podrías notarlo si no lo tuvieras tú también.
Sin duda, lo que deseas está buscando el modo
de manifestarse; otro asunto es que aún no hayas desarrollado cierta cualidad.
Pero aun así, late en ti. De otro modo, no podrías reconocer allá afuera lo que
antes no hubieras visto aquí dentro. Este fenómeno es lo que los psicólogos
llaman proyección.
Nadie te propone ser otra persona. Pero si te
animo a que te conviertas en "tu mejor versión” (v1.1, v1.2, v1.3 o como
la llames). Una versión increíblemente mejorada de quien eres hoy. Te propongo
crear tu gran proyecto (una vida llena de satisfacción). Otros lo hacen.
Palabra clave: referente.
¿Tienes ya algunos nombres en la cabeza?
No importa si conoces personalmente a tu
referente o no, si vive en la actualidad o ya no. Su testimonio te recuerda que
lo que tú deseas es posible.
Bien, ahora se trata de averiguar todo lo que
puedas sobre esas personas. Lee sus biografías, ponte al día en sus
actividades, investiga qué hacen y cómo lo hacen. Cómo empezaron, las
cualidades que más les ayudaron ante las dificultades... Todo.
Como te dije, lo que admiras en ellos ya se
encuentra en tu interior aunque en estado embrionario o potencial. Al enfocar
en sus talentos, te pones literalmente en contacto con la parte de ti que posee
esos mismos talentos que admiras y los activas.
Cuando cuentes con sólidos referentes te será
mucho más sencillo tomar decisiones. Siempre que te halles ante una
encrucijada, pregúntate como actuaría esa persona en esa misma situación
•
¿Qué pensaría?
•
¿Cómo se comportaría?
•
¿Qué clase de decisiones tomaría?
Estas preguntas te evitarán tomar decisiones
que no deberías.
En resumen: si alguien lo hizo antes de hoy,
¿Para qué volver a inventar la rueda? El creador de Apple Computer, Steve Jobs,
lo captas “Conoce las mejores cosas que hayan hecho los seres humanos y trata
de trasladar esas cosas a lo que haces tú”. !Una idea pragmática!
3. Escribir
frases inconclusas: el método de las intuiciones
El tercer método consiste en completar las
siguientes frases inconclusas propuestas.
Expresa lo primero que surja a través de la
escritura. No te detengas a pensar, fluye al escribir. Escribe a chorro y
luego, más tarde, ya analizarás lo escrito. Hazte a un lado, no pienses. Es un
ejercicio para la intuición, no para la lógica. Tan solo deja paso a la
grandeza que desea expresarse a través de ti.
•
Me atrae...
•
No me cuesta nada...
•
Me fascinaría...
•
Dicen que soy bueno en...
•
El tiempo vuela cuando...
•
Mi afición secreta es...
•
Cuando sueño despierto me veo...
Si te has aplicado los tres métodos, puedes
estar seguro de que acabas de poner en funcionamiento la "factoría de los
sueños”. Su maquinaría ya está en marcha. Tu atención se ha focalizado, tu
intención ha sido formulada y tus preguntas están planteadas. Desde este
momento, permanece atento, ya que durante los próximos días tendrás noticias al
respecto.
Hasta mañana.
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